De cero aSegura♡

Desde que tengo memoria luché con la inseguridad de controlar mi peso. Siempre a "dieta" , siempre sintiéndome incomoda con mi cuerpo, siempre buscando la siguiente forma de "bajar de peso". Esa misma búsqueda me llevó a prepararme como Entrenadora Certificada en Entrenamiento Funcional y Nutrición Especializada en Mujeres, practicándolo por años convencida de que la respuesta estaba en las dietas estrictas y el ejercicio. Durante un tiempo creí haberlo logrado, llevando una alimentación desabrida y repetida, y usando de todo para mantenerme en control, hasta que una serie de cambios externos me llevaron a mudarme y empezar de nuevo en una nueva ciudad, y así al enfocarme en otros asuntos de mi vida dejando las restricciones a un lado, recuerdo perfecto que un día me miré al espejo y sentí que ya no reconocía a la mujer que veía frente a mí.. Me di cuenta con dolor de que, una vez más, me había abandonado recuperando casi todo el peso perdido antes , de nuevo dolor, de nuevo inseguridad , de nuevo rechazo por mi misma. Sin embargo esta ocasión era diferente ya no quería "bajar de peso" , quería DEJAR DE ABANDONARME , y sabía que si mi cuerpo cambiaría era porque YO HARÍA LA VERDADERA TRANSORMACIÓN, fue entonces cuando comprendí que un verdadero cambio no empieza en la báscula. Empieza en la mente, en el amor propio y en decidir volver a elegirte. Descubrí que cuidar de los demás nunca debería significar olvidarte de ti, porque cuando tú floreces, todo a tu alrededor también cambia. Así nació De Cero a Segura, porque desde mi interior sabía que tenía en mis manos toda la experiencia de guiar a más mujeres que se han sentido igual a mi , nació no solo como un programa para "BAJAR DE PESO", sino como un ESPACIO SEGURO para mujeres que desean reconstruirse desde adentro, recuperar su confianza y transformar su cuerpo sin dietas extremas ni culpa. Disfrutando de lo bonito de la vida , sin miedo por comer, disfrutando de sabores y experiencias agradables al cuidarte a ti misma , entrenando su cuerpo desde el amor y poder, no desde la culpa y el rechazo. ENTENDÍ QUE NO SE TRATABA DE RESTRICCIÓN , SE TRATA DE CONSTRUCCIÓN

Me continuo transformando, pero mi mayor logro no fue perder kilos, fue recuperar mi seguridad, mi energía, mi autoestima y volver a sentirme orgullosa de la mujer que soy. Hoy mi misión es acompañarte en ese mismo camino, para que descubras que tú también puedes lograrlo. Porque si yo pude volver a creer en mi TÚ TAMBIEN PUEDES!!

💛 Porque no se trata de ser perfecta, se trata de volver a creer en ti.